Фитнес-студия F45 Training

F45 Training на «Новослободской» — первая в России и Москве фитнес-студия мирового австралийского бренда F45 Training, которая была открыта в мае 2019 года.

F45 Training — настоящий феномен в мире функциональных тренировок родом из Австралии и самая быстрорастущая сеть в мире на данный момент. F45 — это функциональный групповой тренинг с персональным подходом, который уже завоевал популярность более чем в 45 странах мира. Открыты более 2000 студий.

F45 Training — функциональный групповой тренинг с персональным подходом. Студии F45 по всему миру работают по единому принципу: 45-минутный комплекс, в основе которого лежит формат HIIT-тренинга (High-Intensity Interval Training).

• 32 уникальные тренировочные программы, разработанные совместно с профессиональными спортсменами и медицинскими экспертами Австралии и других стран, дают возможность тренироваться каждый день, не нагружая одни и те же мышцы и суставы.
• Более 5000 упражнений. Никакой рутины изо дня в день.
• Тренировочный процесс выстраивается при помощи специального оборудования, все упражнения демонстрируются на экранах, а правильность их выполнения контролируется двумя профессиональными тренерами.
• Занятие проходит в группе, нагрузка адаптируется под каждого участника, поэтому в одно и тоже время могут тренироваться профессиональный спортсмен и новичок.
• Командная работа создает атмосферу поддержки и мотивации, приправленную духом соперничества.